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TROIS GRANDS MOTS
Art - Danse - Thérapie :
Trois grands mots que l'on peut redouter et pourtant...
Trois mots qui peuvent questionner...
Je suis née avec cette créativité naturelle propre à l’enfance, jusqu’au moment où les aléas de la vie en ont décidé autrement.
L’art m’a permis de traverser ces moments que l’on préférerait ne pas connaître, d’aller chercher au plus profond de moi ce que je ne pouvais ou ne voulais voir, de reconnaître ce qui faisait barrage, là où la parole reste si souvent nouée dans la gorge…
Puis, avec le temps, l’art m’a aidée à les traduire en mots.
Créer, c’est vital…
Pour participer aux ateliers ou aux séances d’art-thérapie et de danse-thérapie, il n’est pas nécessaire d’avoir un parcours artistique.
Vous pouvez être novice — et c’est très bien ainsi — car il ne s’agit pas d’une recherche esthétique, mais de ce qui émerge dans l’instant présent et dans le processus de création.
Il suffit d’en avoir l’envie, ou le besoin : celui de se sentir mieux, de se libérer de ce qui entrave, d’avancer sur son chemin… ou tout simplement de s’accorder un temps pour soi, pour créer, pour danser, écrire, bricoler, jouer avec la matière ou la musique.
Créer, c’est vital.
La créativité est présente en chacun, quel que soit l’âge ou le parcours. Pourtant, pris dans le rythme du quotidien, nous l’oublions, nous la mettons de côté… jusqu’à parfois croire que nous en sommes incapables, que l’imagination nous manque.
Et pourtant…
Vous est-il déjà arrivé de gribouiller, chanter, danser, colorier, écrire… « juste comme ça » ?
Alors… nous y voilà.
Pousser la porte des ateliers / séances…
C’est entrer dans un espace sans jugement, fait d’attention, d’écoute… et parfois de silences.
Un espace sécurisant et bienveillant, où ce qui se crée et ce qui se dit reste confidentiel.
Il n’y a aucune obligation de parler si vous ne le souhaitez pas.
Vous pouvez simplement être là, à votre rythme.
Avec le temps, nous découvrons où cela nous mène.
Les choses se font, sans forcer.
Nous accueillons ce qui vient, si cela vient… ou peut-être plus tard.
Se laisser du temps, prendre le temps, avancer à son rythme à travers les propositions que je vous partage.
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